قوانين البساطة الأربعة، وكيف تُطبقها في حياتك.

مصدر الصورة

  تكلمت في التدوينة السابقة عن عدم فوات الوقت بعد لتغيير بعض العادات السيئة، وأنه مازال امامنا متسع من الوقت لنأمل و نغير ما نراه سلبيا، و من ضمن السلبيات التي تعكر علينا صفو عيشنا ، ذاك الجو المعقد المحيط بنا و الذي لا يساعد إلا على التشتت و التشرذم في شعاب حياتنا المعقدة أصلا.

اقرأ المزيد

لم يفت الوقت بعد لتغيير عاداتك السيئة

مصدر الصورة

إذا كانت هناك ديون قد أثقلت كاهلك، أو عادات صحية سيئة لم تستطع التخلص منها، فدعني أقل لك أنه من المحتمل أنك تشعر بضعف و خور أمام تغيير الوضع.

اتذكر جيدا حالتي و أنا بدينا ذي وزن كارثي، وقد كنت مدخنا شرها و فوق هذا وذاك كنت مثقلا بالديون، اذكر جيدا حجم الضغوطات التي كانت تلازمني.

قد ينتابك شعور ان أي محاولة لتغيير الوضع لن يكون لها أي تأثير على الإطلاق و ان مصيرها لا محالة سيكون الفشل. وربما قلت في نفسك ان الأمر لا يستدعي المحاولة.

قرأت مرة  تعليق أحد القراء حيث يقول في هذا الأمر:

" ينتابني شعور بالتشتت و انني لا اعرف ما العمل، ما الواجب علي القيام به بحيث يكون  له تأثيربين،. انا فعلا قلق بشأن ما تبقى لي من سنين أعيشها ، خاصة و ان العمر يجري بسرعة لا ترحم" 

خلال محاولتي الإنقاص من وزني الزائد، كنت أحاول الخروج للجري و كنت أبدو فظيعا ، وكنت أكرر المحاولة لمدة اسبوع تقريبا، غير ان وزني لم ينقص ابدا، و كان الجري يزعجني و كنت أحس بالجوع لذلك تخليت عن الأمر.

اقرأ المزيد